1日の歩数、10000歩を目標にしています

今日、仕事から帰宅した時点で7000歩

今30分歩いてきて、やっと10000歩達成

夜歩くのはストレスを感じるので、朝のウオーキングに変えようと思っています

日の出も徐々に早くなってきているので、いいタイミングかな

今週から仕事開始

新年早々、仕事量が多くバタバタしています

が、おかげで体と頭は休み前の状態に戻りました

今年も体調に気をつけて、頑張りながらもマイベースで働きます！